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ラップにも添加物が入ってる⁈意外と知らないラップの種類

皆さん、ラップは使っていますか?

私の家庭では、離乳食の保存・残ってしまったおかずの保管・たくさん炊いたご飯の冷凍などに、ラップは大活躍しています。

色々なシーンで活用するラップですが、ラップにも「無添加」があるんです!

ラップ売り場に行った時は、価格やサイズだけでなく、ラップの原料についてもチェックしてみてください。

ラップの種類

ひーよん
ひーよん
最近は種類も豊富で迷っちゃうわね。
上手く・気持ち良くラップが切れるかが重要よね!
ママ
ママ
ひーよん
ひーよん
本当にそれだけでいいの?一度ラップの裏側を見てみて。

ラップはいくつかの種類に分けることができます。

家庭用で販売されている物は「ポリ塩化ビニリデン製」「ポリエチレン製」がほとんどです。

業務用に使用される物の中には、「ポリ塩化ビニル製」もあります。

注目したいのが、この種類の中でも「塩化」とつく物です。

この「塩化」がついているビニル製品は燃やすとダイオキシンを発生させます。

ラップを選ぶときには、まず原料をチェックして、「ポリエチレン製」を選びましょう。

ラップの添加物

ラップの「無添加」って何?
ママ
ママ
ひーよん
ひーよん
食品では「無添加」ってよく表示されてるでしょ?ラップにも「無添加」があるの。
そうなの⁈知らなかった!
ママ
ママ

ポリエチレン製の中でも、さらにチェックしたのが、添加物です。

ラップに添加物が入っているというと、あまりイメージができませんが、使いやすさを重視して添加物を入れている物もあります。

特に注意したいのが「脂肪酸誘導体」「エポキシ化植物油」です。

まず「脂肪酸誘導体」とは、ラップをやわらかくする柔軟剤のような働きをしています。

しかし、この脂肪酸誘導体とは物質が特定できず、危険な合成界面活性剤の可能性もあります。

添加物は使用目的によって、名前の変更もできてしまうので、きちんとした特定ができないのがリスクです。

次に「エポキシ化植物油」は安定剤として使われています。

植物油というと安全性の高いもののイメージがありますが、化合物の可能性もあります。

一般的に大豆油をエポキシ化したもの主原料とされていますが、大豆も遺伝子組換えやポストハーベスト農薬の使用された物の可能性もあります。

このような添加物を使用していないのが、「無添加ラップ」です。

つまり、まとめると「ポリエチレン製の無添加ラップ」を選ぶのが、一番安全で安心できるということです。

ポリエチレン製のラップの弱点

ポリエチレン製の無添加ラップには弱点もあります。

安定剤や柔軟剤などの添加物が入っていないので、お皿にくっつきにくいと感じる人が多いです。

ラップ同士はくっつきやすいので、大きめに切って、お皿を包み込むようにするとくっつきやすくなります。

また、切りにくく感じる人もいます。

これは、ラップを切るときにふたを閉じて箱を下に向けるようにして切ると、きれいに切りやすくなります。

さらに困るのが、温めていたら溶けてしまうということです。

塩化ビニル製品に比べると、耐熱性に弱いのがポリエチレンです。

溶けて食品に触れてしまうのが心配な場合には、深めの容器に食材を入れて、ラップと食材がくっつかないように工夫してみてください。

ラップの使い方を見直そう

ラップは、とても便利な物ですが、安全性が不安な商品もたくさんあります。

しっかり原料などをチェックして、安心して使える物を選ぶようにしましょう。

また、繰り返し使うことができる、レンジ用のフィルムふた付き容器もあります。

ラップを使わなくても保存ができるような工夫をしてみると、安全性だけでなく、環境面でも良いですよね!

みなさんも、ぜひ上手に使い分けてみてください。


妊活中・妊娠中・産後まで女性の強い味方!ルイボスティーの効果

ルイボスティーは美容や健康を気にしている方の間では、すっかり人気になったお茶です。

“体に良さそう”というイメージがあっても、実際に何に効果があるのか、どのような人におすすめなのかを知っている方は意外と少ないようでようです。

今回はルイボスティーの効果や、おすすめのポイントをまとめてみました。

ルイボスティーは奇跡のお茶

まずルイボスティーについて知っておきましょう。

ルイボスティーとは…南アフリカ生まれのお茶で、鉱物の含まれている一部の地方でしか取れないルイボスの葉を乾燥させたものです。

ルイボスティーは紅茶のような赤みのある色で、ほんのり甘みのあるお茶です。

苦さや渋みがほとんどないので、ホットでもアイスでも飲みやすいのが特徴です。

ひーよん
ひーよん
ルイボスティーにはさまざまな効果があって、海外では❝奇跡のお茶❞って言われてるの。

ルイボスティーの効果

ルイボスティーがどんなお茶かが分かった所で、ルイボスティーの効果についてチェックしてみましょう。

一番注目されているのは、美容効果です。

ルイボスティーに含まれている、「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」という成分が、活性酸素を除去する働きがあります。

体内の活性酸素が多すぎると

  • 細胞の酸化が早まり、体内の老化を促進してしまう。
  • 血管の細胞を酸化させることで、血行が悪くなる。
  • 代謝が落ちる。
  • ダイエットやターンオーバーにも悪い影響を与える。

と、女性にはあまり嬉しくない事ばかりです。

活性酸素を除去する為に、どうすれば良いかと言うと、食べ物や飲み物を工夫することが大切です。
ルイボスティーを飲むことによって、アンチエイジングやダイエットにも効果的です。

ひーよん
ひーよん
ルイボスティーの効果を最大限に引き出す方法は10分以上煮出すのがおすすめ!

妊活中や妊娠中でも安心

ルイボスティーに含まれているSODは抗酸化作用があるので、卵子の老化予防にも効果が期待できます。

また、亜鉛やミネラル、ポリフェノールといった成分は卵子の質を上げる効果を持っています。亜鉛には、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促す効果もあります。子宮の環境を整えたり、排卵周期を安定させたりするなどの効果も期待できます。

エストロゲンの分泌によって、ホルモンバランスが安定するので、生理痛や更年期の症状も緩和されます。

冷えの解消にも効果があるので、妊娠を希望している人には、赤ちゃんができやすい体作りにぴったりです。

ひーよん
ひーよん
妊娠中は特に便秘に悩む方も多いですよね。腸内環境も良くしてくれるルイボスティーって素敵!

妊娠中は緑茶よりもルイボスティー

ルイボスティーはノンカフェインなので、妊娠中の水分補給としても活躍します。同じお茶でもカフェインが含まれているものは、妊娠中は避けたほうが良いと言われています。

なぜカフェインを避けた方が良いのかという理由は、カフェインは分解に時間がかかるからです。

妊娠中は、お腹の赤ちゃんにもカフェインが届きやすいといわれています。カフェインを大量に摂取し続けてしまうと、赤ちゃんの体の中にもカフェインが蓄積されてしまい、低出生体重児の出産や、流産・死産のリスクが高まるとも言われています。

もちろん適量の摂取であれば、問題にはなりませんが、お茶のように水分補給で毎日たくさん飲むものであれば、ノンカフェインのものを選んだほうが良いでしょう。

また、妊娠中だけではなく、出産後も子どもと一緒に飲むことができます。

ルイボスティーに含まれているSODによって、抗酸化作用が高まるので体の免疫機能も向上して、風邪予防やアレルギー反応を抑える効果も期待できます。

また、ナトリウムやミネラルも豊富に含まれているので、熱中症対策にも効果的です。

このように、魅力がたっぷりのルイボスティーは、大人だけでなく子どもにも効果があるお茶です。

毎日の水分補給のお茶としてルイボスティを活用するのはいかがでしょうか。

ひーよん
ひーよん
玉露に含まれているカフェイン量は、コーヒーやエナジードリンクに比べるとダントツに多いみたいよ。要注意ね。

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ちょっと詳しく自己紹介!よろしくお願いします




はじめまして。ひーよんと申します。

少し詳しく自己紹介をします。

出身は宮崎県です。愛知県に住んで10年目を迎えますが、訛りが強いようで、初対面の方から必ず「どこの出身?」と聞かれます。自分が訛っているという自覚はありません。

身長は147cmです。足のサイズも21.5cmとSSサイズの為、何かと苦労します。娘には、私より大きくなって欲しいと願う日々です。

3歳差の3人の娘がいます。とてもお喋りで、活発で、顔がそっくりです。私を含め、娘達の名前には「ひ」が付きます。なので「ひ」が4人で、ひーよんと名乗っています。

1991年生まれです。20歳で結婚・出産しました。いわゆる、でき婚です。結婚式は挙げていないし、新婚旅行も行っていません。家づくりには失敗しましたが、23歳でマイホームを購入しました。

時短勤務の会社員です。1日6時間勤務で1年半働きましたが、仕事と育児の両立が上手く出来ず、1日5時間勤務にしました。フルタイムのママさんは本当に尊敬します。

家事はとても苦手です。夫と役割分担しています。

私の役割

  • 平日の料理
  • 洗濯を回す・干す・たたむ
  • 床の掃除
  • 愛犬の世話

夫の役割

  • 休日の料理
  • 食器洗い
  • お風呂掃除
  • トイレ掃除
  • ゴミ捨て
  • タンスに洗濯物を片付け
  • 金魚の世話

我が家では、時短勤務の私より、フルタイムで働く夫の方が家事分担の役割が多いです。

夫とお財布は別々です。

旅行が大好きです。海外とクルージングに憧れます。

私はディズニーよりもサンリオが好きです。

ザ・AB型だと言われます。

雨女だとも言われます。

現実での友達は数人しかいませんが、ツイッターではフォロワーさんが3200人近くいます。

こんな私ですが、どうぞ末永く、よろしくお願いします。




ママも働きたい!育児真っ盛りでも安心の就活

子供と一緒に過ごす時間はとても大事。

でも、そろそろ自分の時間やお金が欲しい。仕事がしたい。でもでも、やっぱり育児と仕事の両立なんて出来るかな…。と不安に思う方は多いですよね。 私もワーママとしてとても気になる点なので、今回は専門家をお呼びしたのでご紹介します。

はじめまして、転職に役立つ情報サイトAfterSeasonを運営しているジキルです!
ジキル
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ひーよん
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ジキルさんは転職サイトのブログが16年目を迎える、大ベテランなんです。よろしくお願いします!
さぁ、早速始めよう!
ジキル
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育児中でも働ける会社を探す!

仕事を探す時、ハローワークで求人を探そうとする方もいますが、ハローワークは止めておきましょう。転職サイトの方が掲載前の審査がしっかりしており、記載の条件と明らかに異なる事はほぼありません。 (ハローワークは怪しい求人が結構ある)

女性歓迎の求人はどれぐらいある?

これは、マイナビ転職の求人検索時の検索条件の一部です。

女性に関する項目は以下4つです。これだけ見ても、企業が女性の雇用を意識している事がよく分かりますよね。

  • 女性社員5割以上(約1,800件)
  • 女性管理職登用実績あり(約3,700件)
  • 産休・育休取得実績あり(約5,500件)
  • 育児中の社員在籍中(約5,000件)

全求人件数が約11,000件で、↑の()が該当する求人数となります。 育児に関する項目は約半数です。 全ての会社が育児中の女性を歓迎しているわけではありませんが、育児中でも働きやすい環境が整いつつあると言えますね。なお、産休(産前産後休業)や育休(育児休業)自体は、労働基準法に定められておりどの会社でも必ず存在します。大事なのはそれがしっかり運用されているか?です。 既存の従業員がこれら制度を使っているならば、その会社は働くママに理解があると言えますよね。 今回の検索項目のように「実績あり」が大切です。

労働条件をチェックしてみよう

土・日・祝日は家族との時間を大事にしたい!子供が熱を出した時、遅刻や早退・欠勤したい! 等、みなさん、事情は色々ですよね。 転職サイトによって異なりますが、ある程度は検索条件から絞り込む事ができます。

土・日・祝日が休みの会社を探す

「土・日・祝日が休み」という選択肢があれば良いのですが、今回のようにない場合は、完全週休2日制を選びましょう。 完全週休2日制というのは、必ず週に2回は休みがある事です。”完全”が付いてなかったら、月に1回は週に2回の休みがあるという意味なのでちょっと注意ね。 そして、「完全週休2日制」の会社の詳細情報を閲覧すると、通常は何曜日が休みかが記載されています。

子供が病気になったら、遅刻や早退・欠勤したい!

検索条件にこれが含まれている転職サイトは見ませんが、「子の看護休暇」というものが国より定められており、労働者から申請があった場合、企業は断れません。 【厚生労働省HPより】 小学校就学前の子を養育する労働者は、事業主に申し出ることにより、1年度において5日(2人以上の場合は10日) を限度として、子の看護休暇を取得することができます。 とは言え、自分が休めば、周囲に迷惑がかかります。 同じ境遇のママ同士で協力し合う事が大切ですね。 先に説明した、育児制度が充実している会社は育児ママが多いので、そういった環境は出来ているでしょう。 (面接時に要確認です!)

気になる事は面接で確認しよう

転職サイトに記載されている労働条件は概ね正しい。 でも、それが、自分の中で優先度が高い場合は必ず面接で確認しましょう。聞きにくいと思われる方もいるかもしれませんが、聞かずに入社して後悔する方が悲惨です。 それに、その質問に対する体制が整っている会社ならば、大して気にならない質問なんです。 逆に、イヤな顔をする会社は体制が整っていない会社かも…。 面接って自分が企業を選ぶ場でもあります。気になる事は必ず確認するようにしましょうね。

以上、転職に役立つ情報サイトAfterSeasonよりジキルがお届けしました。
ジキル
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ひーよん
ひーよん
転職サイト・転職エージェントをご利用の際は、転職サイトおすすめ早見表|目的別の評判が分かる比較レポートも参考にして下さいね。ジキルさん、ありがとうございました。

かっぱ寿司の食べ放題!未就学児は無料の食べホーMAX

私は普段、家の近くにあるはま寿司かスシローに行くことが多く、かっぱ寿司は正直行ったことがありませんでした。しかし!平日に食べ放題をやっているという情報が入り、急にかっぱ寿司に興味が湧いてきました(笑)

かっぱ寿司では全店舗で、平日14時~17時限定の食べ放題をやっているそうです。

でも、平日の14時~17時って保育園・幼稚園の子どものお迎えに行ったり、小学生の子どもが帰ってきて宿題をしたりと大忙しですよね!そもそも、17時って夕ご飯には早すぎるような…

私も食べ放題に行きたいけど時間帯が難しいな~と思っていました。が、しかし!朗報です!

な!な!な!なんと!愛知県では食べホーMAXという企画で、平日ランチタイムの11時半~14時、ディナータイムの17時~20時に食べ放題を実施しているんです!

この時間帯なら行けるじゃ~ん♪とワクワク・ルンルンで先日、家族(夫、私、小学1年の娘、年少の娘、0歳娘)でかっぱ寿司の食べ放題【食べホーMAX】に行ってきたので、ご報告です。

予約の方法とルールの確認

  1. 食べ放題【食べホーMAX】はWEB予約限定!インターネットかアプリをダウンロードして予約をしてください。
  2. 食べ放題の当日は、予約時間の10分前に来店して説明を受けてからの開始です。(遅れると時間が短くなってしまいます)
  3. 食べ残しは実費で支払わなければなりません。(シャリを残した場合、1貫につき30円+税がかかります)
  4. 食べ放題メニュー以外の物を頼んだ場合は実費となります。
  5. 3つのコース全て食べ放題の時間は60分です。60分超過の場合は1グループ500円+税で10分延長可能です。

食べ放題のコースと料金

この3つのコースから選べます。厳選ネタや豪華ネタという言葉が魅力的でプレミアムコースやスペシャルコースでもいいなー!と思いましたが、初めてのかっぱ寿司ということと、小学1年の娘の食べる量などを考えて、私はレギュラーコースを選択しました。

いざ実食!

タッチパネルで1度に4皿までしか注文できない為、まずは子どものマグロ・玉子・唐揚げ・ポテトを注文しました!メニューにも書いてありますが、揚げ物などは少し時間がかかります。

次は大人の分をどんどん注文!注文がある程度終わってから、ドリンクバーで飲み物を注いできます。

注文した商品は、新幹線に乗って席まで届けられます。子どもたちは商品が到着するたびに新幹線に目が釘付け!(笑)

ネタとシャリの味は良かったのですが、私的には醤油がいまいちでした。はま寿司だったら、日高昆布の醤油や九州の甘口さしみ醤油が好きなのですが…。子どもと夫は醤油のことには何も言ってこなかったので、本当に私個人の意見です。

食べ進めていき、私は残り時間が30分を切った時に、初めて揚げ物を注文。これは作戦大成功でした!夫は前半から揚げ物をはさみながら食べていたので、後半は胃もたれしていました…。

残り10分の時には店員さんが声を掛けてくれます。この時、私は絶対に元を取らなければ!と思い、デザートの杏仁豆腐を慌てて3つ注文!これは失敗しました…。杏仁豆腐の上にのっているイチゴが凍っていたのです( ゚Д゚)

杏仁豆腐だからスルンと食べようと思っていたのに、残り時間が少ないのに、イチゴが凍っていたのです…。口の中がとっても冷たくなりながらも、杏仁豆腐の味はとても美味しく、なんとか時間以内に食べ終われました!皆さんが注文する時には、もう少し早めにデザートも注文しておくと時間に余裕を持って食べ終えることができます。

報告

私はお寿司12皿、揚げ物1皿、味噌汁1杯、デザート3皿、食べました。あとドリンクバーの飲み物も2杯頂き、完璧に元は取れました!

小学1年の娘もお寿司4皿、唐揚げ半分、ポテト半分、デザート1皿、を食べていました。ドリンクバーを含めると、小学1年生でも元は取れています!

夫の分は詳しく書きませんが、余裕で元は取っていました。

そして1番良かったのは、年少の娘です!お寿司2皿、唐揚げ半分、ポテト半分、デザート1皿食べて、ドリンクバーも付いて無料なんです!無料って素晴らしい!ありがたい!万が一、私や夫が元を取れなかったとしても、未就学児の分を考えたら断然お得です!

大人1人につき未就学児2人まで無料ですので、ぜひママさん方!平日に食べ放題【食べホーMAX】に行ってみてください!食べ放題は期間限定の開催ですので、お早めに~!

食べ放題の詳細と予約はこちらから

ここだけの話、店員さんに期間を聞いたら、お盆前までは開催予定です。とおっしゃっていました。あくまでも予定だそうです…。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!